ARTICULO SOBRE EL CALENTAMIENTO

PUNXA AÇI PER A VORE-HO

La importancia del deporte-salud

PUNXA AÇI

Ejercicios de estiramiento contraindicados en fútbol:

PUNXA AÇI PER A VEURE-HO

FITXA CONTROL CONDICIÓ FÍSICA

Aqui us deixe la fitxa de control de condició física. Recordeu que val un punt en l'avaluació. Hi ha una per als alumn@s de Batxillerat i una altrta per als alumn@s d' ESO.

PROVES FÍSIQUES

Com sabeu, al començament de cada curs escolar, realitzeu unes proves que serveixen per a valorar i NO avaluar la vostra condició física.Perquè pugueu comprovar els resultats que heu obtingut, aneu a la taula corresponent a cada prova i sexe, i mireu en la columna de la vostra edat. Així sabreu la puntuació que heu obtingut. Recordeu escriure el resultat i tipus de qualitat física en la vostra fitxa.